Pouvez-vous avoir confiance dans ce blog sur la préparation mentale ? En quoi suis-je compétent ou habilité à délivrer aux lecteurs, aux pongistes, aux cadres, une parole en ce qui concerne ce domaine de compétences pour lequel je n'ai obtenu aucun diplôme ? J'ai récemment eu envie de savoir comment je pourrais démontrer que mes connaissances sur le mental n'avaient rien à envier à personne, malgré le fait de n'avoir…
Pour les plus jeunes, l'entrée au sein d'un groupe est essentielle. Trois éléments se superposent : les copain(e)s du groupe constitué, l'entraîneur qui l'anime et la manière dont il enseigne la discipline. L'importance de chacun de ces éléments est équivalente, car il s'agit : de faire aimer l'activité à l'enfant, de la lui rendre accessible sans pour autant qu'elle soit trop simpliste, de lui apporter de l'attention, qu'il se sente…
Training autogène, Relaxation, Sophrologie, PNL, Yoga, Zen, Méditation... nombreuses sont les techniques existantes pour aider le pratiquant à atteindre la plénitude de la fusion entre son esprit et son corps, certaines datant d'anciens temps et de lieux exotiques. A ces techniques, parfois associées à des philosophies (donc des modes de vie) différentes, le monde du sport a toujours déployé un grande méfiance envers l'influence de gourous pouvant recruter des personnes…